recette poivron oeuf jambon

Maman active et passionnée de pâtisserie, elle met sa créativité au service de sa famille et de ses lecteurs. Verser la préparation sur les lanières de jambon. 2 poivrons rouges et 2 verts Huile végétale Sel, poivre 3 oz (90g) fines tranches de jambon 4 oeufs, jaunes et blancs séparés 3 c à s de lait 2 c à s de farine 1/3 t. fromage de chèvre aux herbes Couper les poivrons en deux verticalement. Omelette aux poivrons et au jambon – Ingrédients de la recette : 8 oeufs, 2 poivrons verts , 2 tranches de jambon serrano, 1 oignon, huile d'olive. Portez une casserole d'eau à ébullition. Versez la pâte dans un saladier, ajoutez les poivrons, les allumettes de jambon … Préparation : Lavez, épépinez et coupez les poivrons en cubes puis épluchez et hachez l’oignon. Imprimer. 10 minutes. Arrosez les lamelles avec le jus de citron pour éviter qu'elles noircissent. Très bonne recette, pour ma part, j'ai mis des lardons à la place du jambon, et de la crème à la place du lait. Recette et photos étape par étape pour préparer une tortilla espagnole maison au jambon cuite au four avec du jambon et des piments jalapeños. Simple, facile et pas cher. Découpez des cercles de 6 à 7 cm dans la pâte à tarte. Pendant ce temps, dans une autre poêle, faire revenir un oignon avec le poivron, puis ajouter le jambon. Une entrée qui se déguste froide comme chaude. La mousse de jambon sur crème de poivrons en verrine est une recette d'entrée originale légèrement relevée par quelques gouttes de tabasco. 2. Cuire sur feu moyen dans un poêlon l'oignon et l'ail pour 5 minutes ajouter les poivrons et cuire 3 minutes de plus. Étape 2 Les incorporer aux oignons avec les lanières de jambon cru, puis saler, poivrer et mouiller … Temps de préparation. Quel vin pour ce plat familial ? Pour tout le repas ? Comment faire preuve d'originalité sans se ruiner ? De l'Apéritif au Dessert , plus de 10 000 accords avec les vins pour 1 000 et quelques produits, plats et fromages. Chauffez l'huile d'olive sur feu moyen dans une grande poêle, casserole ou sauteuse. Déposer les courgettes sur une plaque de cuisson tapissée d’une feuille de papier parchemin. 5. Prendre le jambon et croiser les lanières. Raviolis jambon ricotta sauce aux poivrons... Pizza aux poivrons, jambon, fromage et olives. Verrine : de poivrons marinés au thym et coppa, ~Salade de jambon à la vinaigrette ranch~, Pizza coppa,jambon aux herbes, mozzarella,provolone, Salade de soja, poivron et jambon de pays. au four quelques minutes de préparation et … Préparez une sauce béchamel, Coupez en 2 les tranches de jambon dans le sens de la longueur. Œufs roulés au jambon pour une soirée, rapide cette recette facile plaira à toute la famille. 3 extra-gros oeufs battus, 4 gros. Comment préparer un gâteau sans gluten, une mayonnaise ou une mousse au chocolat sans oeufs, un cake sans farine de blé ? Ingrédients 150 g Jambon 4 Poivrons jaunes 2 Oignons 2 gousses Ail 1 Brin de romarin 200 g Fromage de chèvre 80 g Emmenthal râpé 1 Oeuf 4 cuil. 4. Servi avec du riz basmati. Bon régal ???? Enfournez et laissez cuire jusqu'à ce que les blancs des oeufs deviennent "blancs" donc cela dépend de l'épaisseur des blancs et de la largeur du ramequin. Couper le poivron en petits morceaux, couper le poireau en deux puis couper des petits bouts au ciseaux, les rincer sous l'eau. De délicieuses recettes pour accompagner les cocktails. FERNANDO CASTELLON est consultant et formateur dans le domaine du bar et des spiritueux. Verts, jaunes, rouges, oranges, les poivrons se déclinent sous différentes couleurs afin de satisfaire tout le monde. Huiler l’intérieur d’un plat de cuisson carré de 20 cm (8 po), puis y déposer les demi-poivrons, côté coupé dessus. Ajouter les bébés épinards, les tomates, le cheddar et … Coupez le jambon en carré de 1,5 cm. Déglacer au vermouth, cuire 2 minutes et transférer sur une assiette froide. Recette de Brouillade d'oeufs et piperade, lamelles de jambon doré Des œufs brouillés nature servis avec une compotée de poivrons, de tomates et d'oignons légèrement pimentée accompagné de chips de jambon … De la salade de riz à la crème au chocolat, en passant par la tarte à la tomate, les papillotes de saumon, les nuggets ou encore la tarte tatin, découvre 87 recettes gourmandes à préparer pour prouver à tes parents et à tes amis que ... Couper chaque poivron à ½ po (1 cm) de l’extrémité de la tige. Servir avec une salade verte. Ingrédients: 1 pâte brisée 100 g de sauce tomate 2 tranche de jambon de bayonne 100 g de chair à saucisse 1/2 poivron rouge 1/2 poivron vert Fromage râpé... Pizza poivron aubergine jambon Plat moyen 15 … ... Trouver des recettes simples et bonnes c'est bien. J'ai commencé à les découvrir il n'y a pas si longtemps avec un reste de foie gras et c'était extra (recette que je publierais plus tard) et quand j'ai aperçu cette belle version chez "Christèle" du blog link, je n'ai pas pu y résister! Partager sur Twitter. Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire. Évidez-les et badigeonnez-les de 2 c, thé d'huile et de ¼ c. thé sel. Cassez 2 oeufs par poivron, parsemez de tomate à l’ail et poivrez. Oeufs roulés au jambon. Dans un bol ou robot, battez les oeufs … Faire revenir les poivrons dans une cuillère d'huile d'olive pendant 15 min. Partager sur Twitter. Recette Pâtes aux poivrons. Qu'est-ce qu'on mange en octobre? Découvre également les milliers de … Recette d'oeufs aux poivrons confits. 4 gros poivrons verts ou rouges 4 oignons moyens 6 œufs 6 petites tranches de jambon de Bayonne 2 ou 3 gousses d’ail 1/2 verre d’huile d’olive Thym Laurier Sel Piment fort Type de recette: Tapas. 7. Découvrez la recette de Tarte soleil au pesto de poivron, jambon cru, fromage, pignons de pin avec Femme Actuelle Le MAG Path 2 645DBCB3-7979-441A-BA4B-98E7BF17E1BE Omelette aux poivrons, jambon de Bayonne et Beaufort. 80 recettes de crêpes, des plus classiques au plus originales : salées ou sucrées, de France ou d'ailleurs (pancakes, blinis...), plates, roulées, en aumônières, en gâteaux, etc. Démarrer un barbecue. Partager. Partager sur Facebook. Recouvrir les poireaux de tranches de jambon. Laissons les poules couver leurs œufs en toute tranquillité. À nous les alternatives végétales pour préparer omelettes, oeufs durs, brouillés ou au plat, quiches ou pâtes fraîches, mais aussi gaufres, pancakes, gâteaux et crèmes ... Une recette apéritive à base de pain de mie fait maison aromatisé aux tomates recouvert d'une préparation de fromage frais aux aubergines grillées, rehaussé d'un petit dés de poivron grillée et de jambon au fromage frais. 50 idées géniales avec une tranche de jambon blanc. Super simple à faire très rapide à réaliser et surtout super delicieux, Personnellement je n aime pas le poivron mais la j ai vraiment beaucoup aimé la recette; très bonne idee, J'ai eu le plaisir de réaliser cette recette facile et rapide je me suis régalée Cela change et donne un goût différent à vos plats. Je vous écris de l'Espagne pour voir si vous pouvez m'aider et me dire si en France ou dans un autre pays de culture francophone peut on trouver les plats suivants, même s'ils sont seulment un peu pareils. Un vrai délice pour les amateurs de fromage. La meilleure recette de gelée de poivron rouge (Très facile à faire!) Sachez seulement que si vous optez pour le beurre, le résultat sera légèrement plus sucré que si vous choisissez de faire la recette avec de l'huile d'olive. Les disposer dans un petit plat avec un demi centimètre d'eau (ou sur une plaque à four). Omelette aux poivrons et au jambon – Ingrédients de la recette : 8 oeufs, 2 poivrons verts , 2 tranches de jambon serrano, 1 oignon, huile d’olive Recettes CATÉGORIES Dans chaque moitié de poivron, casser un oeuf, y mettre un peu de jambon en lamelles, assaisonner avec le sel et le poivre puis saupoudrer de fromage râpé . Tweet. Sur la farine, ajouter la levure chimique, puis filtrer l'ensemble. Ingrédients: 200gr de farine 4 oeufs tomate poivrons 2 tranches de jambon blanc 20 cl de crème fraiche épaisse 10 cl d'huile d'olive 80 gr de gruyère rapé ... Galette de polenta au jambon et aux dès de poivron Cuisine: Espagnol. 40 recettes délicieuses avec des poivrons. Très bonne recette. Rincer, couper les poivrons verts en deux puis les épépiner. Présentez les différents ingrédients dans des plats de service. Quand la crêpe a commencé à cuire sur les bords (comme vous pouvez le voir sur la photo), j’ai réparti la garniture par-dessus et j’ai laissé la cuisson se poursuivre à … Vous avez besoin 3 œufs. La recette facile des confitures aux bananes (absolument délicieuse !) Roulade de porc (ou poulet ou veau) FARCI DE JAMBON , POIVRONS... (plus ou moins). Un poivron évidé; Du jambon émincé, quelque oignons frits, de la crème liquide; un œuf; Sel et poivre; Emmental râpé. Mettez quelques gouttes d’huile d’olive sur le fond et les parois du plat. En savoir plus sur notre politique de confidentialité. 3- Ajoutez les poivrons grillés, les allumettes de jambon et le gruyère rapé ; programmer 20 secondes, vitesse 2, "Sens de rotation" 4- Versez la préparation dans un moule à cake et enfournez 35 minutes Il est temps de cuisiner. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette. Cette recette suprême pour profiter d'une raclette sans appareil! Ajouter l'oignon, l'ail, le poivron vert, le poivre et l'origan et cuire, en brassant souvent, pendant environ 8 minutes ou jusqu'à ce que les légumes aient ramolli. Partager sur Facebook. Choisissez parmi 260 délicieuses recettes de poivrons et jambon. Laisser cuire jusqu’à ce que ça dore. Source: A Prendre Sans Faim Cuire au four de 25 à 30 minutes ou jusqu’à ce que le pourtour soit doré et que la frittata soit ferme lorsqu’on la secoue. Préparation de la recette Pommes sautées au jambon et au poivron Couper les pommes de terre en dés. Les poivrons farcis aux pommes de terre au jambon et au fromage sont succulents. Si vous avez fait cette recette, dites‑le nous! Déposez le fromage de chèvre coupé en rondelles par dessus, puis les tomates cerises coupées en 2 et enfin le jambon coupé en lanières. Préparation: 20 minutes Repos: 15 minutes Cuisson: 1 heure 15 minutes Portions: 4 personnes. Un ouvrage de recettes qui mêle à la fois culture française, italienne, espagnole, arabe, grecque ... Recettes similaires. Recette d'aspic œuf jambon cornichon; Recette d'aspics œufs mortadelle macédoine; On n'y pense pas souvent mais moi je remplace parfois le jambon par de la mortadelle. Vous pouvez choisir les ingrédients que vous aimez le plus. Dans le bol du robot mélangeur, ajouter l'huile, mélanger, joindre le lait mélanger, puis avec une … Mélanger pendant 55 secondes. Salade de carottes cuites et oeuf dur - Hum, ça sent bon ... de "Hum, ça sent bon" et toutes les recettes de cuisine similaires, afin de trouver d'autres idées originales de recettes de cuisine facile à faire 4 poivrons (rouges et jaunes) 1 kg de pommes de terre à chair jaune 3 œufs … À faire flan poivrons- jambon-mozzarella tue seul besion 8 Ingrédients et 4 pas. Testée et plébiscitée par un panel de lecteurs exigeants au cours d'une étude de marché. Porter à ébullition. Ingrédients de flan poivrons- jambon-mozzarella : Vous avez besoin 1 brique de crème fraîche. Lavez les poivrons, essuyez-les et coupez-les en deux dans le sens de la longueur. Déposez-y délicatement les oeufs à l'aide d'une écumoire et laissez cuire pendant 10 minutes. Salez et couvrez. Recette simple qui devrait plaire à tout le monde (ingrédients très usuels). Salade de carottes cuites et oeuf dur - Hum, ça sent bon ... de "Hum, ça sent bon" et toutes les recettes de cuisine similaires, afin de trouver d'autres idées originales de recettes de cuisine facile à faire Pour deux en amoureux ou pour 20 personnes à l'occasion d'une fête d'anniversaite. Et il est où le jambon de Bayonne ? Une véritable encyclopédie du sans gluten, structurée en trois grandes parties : - Le salé : les tartes, cakes salés, pâtes, rizotto ont chacun leur chapitre. Recettes de poivrons. Laissez cuire 5 m environ. Porter à ébullition. Non mais allo quoi. Saler, poivrer et râper de la noix de muscade dans le mélange aux œufs. Ajoutez les poivrons, les tomates, le piment et les herbes de Provence. 2015 - Un petit farci ça vous dit ? Dans une poêle, faites cuire les oeufs au plat avec un filet d’huile. Page :  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10 | Suivant », - Bonjour, 2. Sortir le plat à gratin du four et retirer le papier aluminium. J’ai lavé et paré la cébette et le poivron et je les ai émincés. Quiche poivron-jambon 1 heure 10 minutes. Cela prend environ 10 min. Laver, couper en deux et épépiner les poivrons. Je risque l’excommunication. Etapes de la recette. Pendant ce temps, griller le bacon à la plancha ou à la poêle puis les concasser au couteau. Enfourner pour plus ou moins 20 minutes (suivant vos préférences de cuisson pour l'oeuf) dans un four chaud à 200°. Après quelques minutes, ajoutez le fromage à raclette et verser 1 ou 2 cuillers à café du mélange aux oeufs. Verser le mélange dans le poivron. Préchauffer le four à 195°C (thermostat 6).Mettre la pâte au fond du plat à tarte, puis recouvrir de crème fraiche.Couper les tranches de jambon blanc en carrés puis les ajouter sur la tarte. Ajouter le cheddar, le jambon, la tomate, le poivron et l’oignon vert. Spécialité basque à base de tomates, d'oignons, d'ail, d'oeufs, de poivrons verts et rouges, de jambon de Bayonne et de piment d'Espelette. Les graisses sont entrées dans votre corps, vous allez les faire sortir. Une recette apéritive à base de pain de mie fait maison aromatisé aux tomates recouvert d'une préparation de fromage frais aux aubergines grillées, rehaussé d'un petit dés de poivron grillée et de jambon au fromage frais. Ce risotto léger est facile et simple à réaliser pour un repas léger et complet. E. Recette de : Elisabeth Glachant. 3. 0/5 (0 Reviews) TAGS. Des tonnes d'idées de délicieuses recettes de plat faciles à réaliser et testées par nos membres ! Déjouez la routine avec Les lunchs de Geneviève ! Ce livre signé Geneviève O'Gleman vous permettra de résoudre le casse-tête des lunchs. Vous direz adieu aux sandwichs monotones et aux restants ennuyants. Dans un bol, fouetter les oeufs. Un apéro ou cocktail dinatoire est de plus en plus à la mode. Les meilleures recettes faciles. La recette facile de conserves de navets marinés (Délicieuse)! Je vous écris de l'Espagne pour voir si vous pouvez m'aider et me dire si en France ou dans un autre pays de culture francophone peut on trouver les plats suivants, même s'ils sont seulment un peu pareils. Disposer harmonieusement le restant d'asperges et de lanières de jambon. Mélanger le jambon avec le poivron, les oignons verts et l’ail. Trouvé à l'intérieur – Page 3... olive à des compositions colorées à base de poivron , de pain et de jambon , en passant par des rondelles de chorizo . ... de fromages espagnols , proposez par tion est simple , car elle requiert uniquement plusieurs recettes . Bref. Les enduire d’huile au pinceau et les cuire 15 minutes sur la grille chaude du barbecue. Les informations recueillies sont destinées à CCM Benchmark Group pour vous assurer l'envoi de votre newsletter. Ajoutez le Râpé 3 Saveurs et le jambon. Découvrez cette recette de pain et donnez votre avis en commentaire !. Dans un bol battez les oeufs avec la ricotta et parmesan puis salez et poivrez. Mettre sur les tranches de jambon, autour la compotée de légumes. Plongez ensuite les oeufs dans l'eau très froide avant de les écaler. Un pot-au feu composé de fèves, petits-poids, pommes de terre, amandes frites et du pain frit, etc.(Répondre). Le site de recettes qui créé la liste de courses. Servez. 15 juil. Recette d’oeuf cassé avec jambon, chorizo et poivrons. Détaillez l'avocat en lamelles après l'avoir épluché et dénoyauté. Préparation de la recette. C'est ce que Simple & Bon vous propose. Desserts. Cuire 20 mn environ en tournant de temps en temps. C'est peut être pour cela que ce n'était pas cuit au bout de 12 minutes, j'ai mis au total 22 minutes pour une cuisson raisonnable. Source: A Prendre Sans Faim Retirer la membrane blanche et les graines. Dans le bol du robot mélangeur, placer la farine et levure, les oeufs, le poivre, le sel. La fabuleuse recette de la marmelade maison! 1/3 de tasse de poivron rouge 1/3 de tasse de poivron vert 4 c. a soupe de Nolly Pratt 1 râpé de muscade 1 tasse de cubes de jambon cuit 1/2 tasse de petits dés d'emmental 1/8 de c. a thé de ras el hanout poivre du moulin, sel au besoin. Décorez de pluches de basilic. 4 oeufs Dans une grande casserole peu profonde, chauffer l'huile à feu moyen. Accueil; Gateaux; Plats; Maison ; Santé et bien être; Animaux; Plats Oeufs roulés au jambon. Remuez de nouveau. Auteur: Lauren Aloise. Envie d’un bon plat improvisé du dernier moment, voici une recette du risotto aux champignons / poivrons et jambon , un bon risotto léger et équilibré, à base de champignons, de jambon de dinde et de poivrons jaunes. Les meilleures recettes de poivrons et jambon avec photos pour trouver une recette de poivrons et jambon facile, rapide et délicieuse. 4 oeufs Dans une grande casserole peu profonde, chauffer l'huile à feu moyen. Plat - Préparation : 25 min - Cuisson : environ 1h10 - Niveau : facile. Vous bénéficiez d'un droit d'accès et de rectification de vos données personnelles, ainsi que celui d'en demander l'effacement dans les limites prévues par la loi. Couvrir de fromage et arroser d’un filet d’huile. Cette recette de quésadillas œuf jambon fromage est super facile à faire même dans un micro cuisine avec peu d’ustensiles. Dans Chocolat & Zucchini, Clotilde livre 75 recettes colorées, gourmandes et inédites. Un pot-au feu composé de fèves, petits-poids, pommes de terre, amandes frites et du pain frit, etc. Poivrons farcie tartare jambon recette. Pour chaque poivron, mélanger 2 œufs, 1 c. à table (15 ml) de fromage et 1 c. à thé (5 ml) de persil. La recette par Jacre. Incorporez le hachis d’oignons et d’ail, le jambon, le romarin et l’œuf. Mélangez pour obtenir une préparation homogène. Ajoutez l’emmenthal, salez, poivrez. Garnissez les poivrons de cette préparation, déposez-les avec leur chapeau à côté dans un plat à four, arrosez le tout d’huile et enfournez 30 min. Servez bien chaud. 6. Enroulez un œuf dur dans 1/2 tranche de jambon et faites de même avec les autres œufs. Pressez le citron et réservez le jus. 50 g de … En fait c’est une ratatouille que tu nous proposes. Trouvé à l'intérieurIngrédients : pâte précuite 35,3 % (eau, Semoule de blé dur [gluten], Oeuf entier frais) • viande de poulet rôtie ... huile d'olive Vierge extra ° tOmate Semi-Séchée 2,5 % ° poivron rouge grillé 2,3 % ° poivron jaune grillé à huile de ... Garnir les moitiés de courgettes avec la préparation au jambon. Beurrez un moule à cake, farinez-le et réservez au frais. Déposez les morceaux … Recettes similaires à Recette omelette aux poivrons et au jambon Déguster chaud. Récupérer la cive et l'émincer également. Dans le bol d’un robot, mélangez les œufs, la farine, la Maïzena, la levure, le lait et une pincée de sel. « Cette recette … Simple et rapide, le voici au Poivron oeuf jambon, hummmm !!! Egouttez les poivrons et coupez-les en petits morceaux. Généralement, il fait l'objet d'une grande réflexion, car les consommateurs ont souvent du mal à choisir celui qui leur convient le mieux. Ajoutez les oeufs et mélanger, puis incorporez la farine et la levure, le sel et le poivre ainsi que les herbes de provence. Qu'il soit vert, jaune ou rouge, le poivron apporte une touche estivale à nos repas.Il se déguste dans de nombreuses recettes, faciles à préparer. Coupez le jambon en lanières. 70 RECETTES POUR MIEUX S’ALIMENTER UN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIÉTÉTICIEN-NUTRITIONNISTE Des recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime IG bas. C’est très rapide à faire et franchement, tout le monde se jette dessus! Pierre-Louis Viel. Français interactif has been funded and created by Liberal Arts Instructional Technology Services at the University of Texas, and is currently supported by COERLL, the Center for Open Educational Resources and Language Learning UT-Austin, ... Egouttez les poivrons et coupez-les en petits morceaux. Beurrez un moule à cake, farinez-le et réservez au frais. Dans le bol d’un robot, mélangez les œufs, la farine, la Maïzena, la levure, le lait et une pincée de sel. Versez la pâte dans un saladier, ajoutez les poivrons, les allumettes de jambon et l’origan, poivrez. Envoyer. Advertisement Advertisement. 100 recettes faciles et gourmandes ! Cette recette s’invite surtout comme entrée avec sa composition généreusement agrémentée de fromages. J'ai fait cette recette! Salez et poivrez et enfournez. Ajouter l'oignon, l'ail, le poivron vert, le poivre et l'origan et cuire, en brassant souvent, pendant environ 8 minutes ou jusqu'à ce que les légumes aient ramolli. Dans un saladier, verser l’huile et le lait. Roulade de porc (ou poulet ou veau) FARCI DE JAMBON , POIVRONS... (plus ou moins). (plus ou moins). Bruschetta au chèvre et jambon de pays. Pour vous aider, voici une liste des jambons secs les plus connus en France,... Si on vous dit qu'il est rose, qu'on le mange cru ou cuit, qu'il peut être entier ou en tranches? Épépiner si besoin les poivrons confits et les émincer grossièrement. 30 minutes. ! à soupe Huile d’olive Sel Poivre Calories = Moyen Risotto de coquillettes aux poivrons jambon et épices à paella, Verrines aux poivrons , jambon cru , tuc bacon. Drôles de poivrons fourrés avec un œuf qui cache des champignons et du jambon cru, le tout relevé d’une sauce légèrement pimentée ! D’ailleurs c’est en pensant à ma fille que je l’ai faite car elle ne dispose chez elle que d’une casserole et … Tailler le jambon … Ajouter les tomates, le saucisson, les poivrons grillés et la sauce tabasco. Voici comment vous faire il. 118 Recettes pour Thermomix TM31 et TM5Les recettes les plus populaires du blog. Faire chauffer jusqu'à ce que les oeufs soient pris. Jusqu'à présent, je ne faisais jamais d'oeufs cocotte, allez savoir pourquoi et pourtant, nous adorons les oeufs! Dans une poêle, faites fondre dans l’huile d’olive les dés de jambon et les lanières de poivron. Simple et rapide, le voici au Poivron oeuf jambon, hummmm !! Cassez-y les œufs et versez 2 gouttes d’huile sur chaque jaune. Aspics oeufs, jambon et légumes - une recette de cuisine iTerroir - En gastronomie, un aspic est un plat froid comprenant divers ingrédients (viande, volaille, poisson, œufs, légumes et fruits...) pris dans de la gelée. Quiche aux courgettes, poivrons et dès de jambon ... Feuilleté grec à la feta, aux poivrons et au jambon, Vol-au-vent au jambon, poivron et petits pois, Bonbons de saumon au jambon sur röstis et poivron farci au chèvre, Salade de jambon et pommes de terre aux poivrons grillés, Velouté gourmand de brocolis au fromage frais.